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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?

从零开始学八字(三十九):外格概述

1.外格与正格的关系。 所有的格局论法,都要以正格为基础,只有正格不破,外格才可以锦上添花。 如果正格破格,外格不论,是不能雪中送炭的。 这里的重点是,正格不破。 正格可以带忌,可以层次低,但不能破,那么外格便可论,并且提升格局层次。 就像工作中的员工,如果掌握一门或几门才艺,会在工作中加分。 但如果本职工作都做不好了,才艺会的再多,也不能发挥本岗位的价值和作用了。 2.外格破格会如何。 如果原来格局成立,外格破格并不会影响八字层次。 如果原格局破格,外格也破了,那么会导致八字层次更低。 3.外格是否独立成格。 参考第1条,外格要依托于正格成立。 单独成格的情况很少,但不排除特殊情况。 4.外格如何看。 依据每个格局的特色来看,后续的文章会有逐一介绍。 5.外格与官星的关系。

良心茶遊記:茶馬古道尼姑寺

所有尼姑都落坐齊整,領誦的尼姑開口誦經,其他尼姑都跟着誦,悠揚頓挫的女聲特別好聽。大經堂共有四扇木門,除了兩扇開着,其餘的都拉上氈幔。午後的陽光透進門口,照射在正誦經尼姑們絳紅色的僧袍上,也照射在她們閉目修心的面龐上。

天雨虽宽不润无根之草;佛法虽广不度无缘之人

国企老张 诗句的意思是雨虽然大,却滋润不了无根的草;佛法宽大,却没法引导无缘的人。 在好的机会也是给有准备和有进取心的人。 "天雨虽宽不润无根之草;佛法虽广不度无缘之人。 "这是白马寺后殿门上的对联,也出自春秋老子所著的《道德经》。 在人生的纷杂喧闹中,生活和工作中的种种压力和不如意,佛学蕴涵着的隽永的哲理和宝贵的智慧走进一个沉静而安详的世界,放下过去的烦恼,不执关现今。 不担忧未来。 让心灵得到平静,用清静之心看世间,世间即清静,用解脱之心看世间,心即解脱。 发布于 2023-07-28 15:38 ・IP 属地甘肃 诗句的意思是雨虽然大,却滋润不了无根的草;佛法宽大,却没法引导无缘的人。 在好的机会也是给有准备和有进取心的人。 "天雨虽宽不润无根之草;佛法虽广不度无缘之人。

八字干支解读——庚辰:金龙照命,一生要强的人啊!

八字干支解读——庚辰:金龙照命,一生要强的人啊! 周易文化交流 测+学 grapefruitsry 庚辰解析 庚辰,天干庚金,地支辰土,辰土中藏有戊土、乙木、癸水。 单从天干地支的关系来看,是地支生旺天干的组合,土生金,辰土气生助天干庚金。 辰土所藏的戊土、乙木、癸水,分别是庚金的偏印、正财、伤官,戊土生金,乙木合金,癸水润金,相当舒服...... "庚辰"干支充满着许多特殊性,也具备一些别的干支所不具备的优势指标,下面我们来一一分解。 天干庚金,一般十干科普之中,将庚金形容成刀剑之金或者金属,介绍"庚午"干支时提过这一点。 从社会角度来看,庚金最喜欢的是丁火来磨练,即所谓的"百炼成钢",让庚金成才。

2024年の干支「たつ」は新たな挑戦が吉!?辰年の基礎知識

TRADITION 2024年の干支「たつ」は新たな挑戦が吉! ? 辰年の基礎知識 2023.11.27 お正月 干支 日本の行事 師走の声をきくと途端にあわただしい気持ちになってきます。 仕事納めに大掃除、おせちの準備に加えて、 お正月を迎える準備 のひとつとして年賀状の準備も忘れるわけにはいきません。 年賀はがきに描かれる定番の絵柄と言えば、来年の干支。 2024年は辰年。 十二支のうち唯一の想像上の動物である辰(龍)にまつわる、あれこれをご紹介します。 まずはおさえておきたい 「十二支」とは? 十二支と言えばネズミ、牛、トラと、来年の干支である辰を含めた12種類の動物を象徴とするもの。 しかし十二支はもともと動物ではなく、植物が芽吹き、成長していく過程を表すものだった。

27歲急流勇退變文物修復專家 60年代歌手鍾叮噹做海味生意仲開班教烹飪

鍾叮噹27歲已經離開娛圈,婚後跟隨丈夫張嘉琳學習古董鑑定和修補知識,現在已成為國際知名的資深古董文物修復鑑定專家,以及古董首飾設計師。 鍾叮噹曾直指當時離開娛圈並無留戀,還坦言娛圈只是「搵食」地方。

晶态和晶体是一个概念吗?

以上都是结晶学的概念。. 下面回到矿物学的概念上来. 正是因为矿物的生长环境不同,很少有能够满足矿物生长为 自形晶 的条件。. 所以,才有了关于" 矿物形态 "的探讨。. 这里要注意,矿物形态不是 晶体形态 ,这两个本身就不是同一个学科下的概念 ...

五行缺火起名字 五行缺火最旺的名字

五行缺火最旺的名字 宝宝名字 1、烈火 (Lie Huo) 这个名字直接表达了火的热烈和强烈的象征。 烈火代表着热情、活力和决心,给人一种充满能量和动力的感觉。 2、焰心 (Yan Xin) 焰象征着烈火,心表示内心和情感。 这个名字寓意着内心充满热情和火焰,展现出一个热情洋溢且有力量的个性。 3、炎彩 (Yan Cai) 炎代表火焰,彩表示光彩和色彩。 这个名字传达了一个充满火焰的鲜艳和光彩夺目的形象,象征着活力和活力。 4、暖火 (Nuan Huo) 暖火将火的热情与温暖的意义结合在一起。 这个名字寓意着温暖和热情,给人一种温馨和友善的印象。 5、烈阳 (Lie Yang) 烈指强烈和炙热,阳象征着太阳和活力。 这个名字代表着强烈的火焰和活力,展现出一个充满热情和动力的形象。

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